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株式会社まちリハ
  • 会社概要Company
  • 事業内容Service
    • 安全大会講演：理学療法士による転倒予防・腰痛予防講演
    • 企業向け腰痛予防3ヶ月プログラム｜エイジフレンドリー補助金対応・理学療法士が伴走
  • 参加型講演会の事例Example

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株式会社まちリハ

〒194-0011
東京都町田市成瀬が丘2-31-13（からだ康房内）
TEL：042-799-2526
URL：https://machiriha.com

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腰痛予防　企業内研修
腰痛予防の体験型セミナー（横浜市緑区｜A株式会社様）
2025年10月27日
転倒・腰痛予防 体験型セミナーの実技指導風景
転倒・腰痛予防の体験型セミナー（東京都墨田区｜ジェイティプラントサービス（東京支店）様）
2025年10月24日
三重県四日市市　石原産業株式会社四日市工場様/製造業
2025年10月21日
ボッチャグループ継続支援
2024年10月18日

machi.riha

企業の健康経営支援、自治体の介護予防事業支援に取り組んでいます！
・認定理学療法士（介護予防）
・腰痛予防労働衛生教育インストラクター
・健康経営EXアドバイザー
・第1種衛生管理者
・東京都介護予防フレイル予防推進支援センター広域アドバイザー
・関節運動指導士
株式会社まちリハ

備忘録 2025年9月23日は成瀬台にある高齢者共生の会様にお招き頂き、フレイル予防についてお話しさ 備忘録 2025年9月23日は成瀬台にある高齢者共生の会様にお招き頂き、フレイル予防についてお話しさせて頂きました。 高齢者共生の会様は5年前に地域の有志の方々がこれからの成瀬台をなんとかしなくてはいけないということで集まり、立ち上がったそうです。 今回のテーマの「フレイルを防いで明るく生きる」は、「高齢でも、この街で明るく生きる」連続3回シリーズ研修の1回目のテーマで、後の2回は認知症を恐れすぎないために、第3回は認知症になっても支え合って生きるというテーマになっており、このように学び続ける取り組みには感嘆させられました。 研修といっても、できるだけ参加者同士がテーマについて話し合うことができるように、成瀬台の健康づくりに関わるデータをできるだけ準備していきました。 GWはすごく盛り上がり、課題についてこんな案はどうだろうと、それぞれのグループからとても前向きな意見がたくさん出ました。 主催者の方からは、「フレイルなんてとっくに理解していると思っていた方々にとってもすごく参考になる内容で、あっという間の2時間でした」との感想を頂きました。 みんなが暮らしやすくなるように、みんなで地域の課題を共有して、みんなで知恵を出し合うのが大事だなと思っています。 成瀬台の皆様、こちらがとっても元気を頂く貴重な会でした。ありがとうございました！ #地域の課題を共有する #みんなで知恵を出し合う #明るく生きる #介護予防 #いつの間にかフレイル予防 #仲間づくり #元気づくり #グループワーク #分かりやすく伝える #地域の課題 #ファシリテーター #場づくり #地域リハ #健康 #講演会
2025年9月30日は製造業様で転倒予防・腰痛予防の実技講座に行ってきました。 事前にヒアリングや 2025年9月30日は製造業様で転倒予防・腰痛予防の実技講座に行ってきました。 事前にヒアリングやメールなどで腰痛や転倒の発生状況を共有させて頂き、企業様の課題がどこにあるかを把握して講座を行いました。 こちらの企業様、どの人とすれ違っても必ず挨拶をされるし、会社内がすごく整理整頓されていることがとても印象的でした。 講座の冒頭から、社員の皆様がとても和気藹々として、社内の雰囲気が良いのだろうということが伺えました。 講座中は実技を多めにして、できるだけ実技をどうして行うのか、だからこの体操が必要なのかと納得していただけるように工夫しました。 講座後、担当者の方から連絡をいただき、「支店長をはじめ社員の方から、とても分かりやすく有意義だったとの声がたくさん寄せられています」とのこと。 資料づくり、何度も何度も修正した甲斐がありました。特に、小学3年生の娘に前日にプレゼンをして、改善点を指摘してくれたのがすごくよかった。ありがとう 笑 今日参加して頂いた皆様の腰痛の軽減、転倒発生の予防につながりますように！ #安全衛生週間 #転倒予防 #腰痛予防 #安全第一 #安全大会 #安全大会公演 #安全大会講師 #安全衛生 #職場の安全 #労働安全衛生 #健康経営 #労災防止 #職場環境改善 #安全パトロール #ゼロ災運動 #働きやすい職場
2025年9月25日は鶴川第1高齢者支援センター様主催による小野路公園でのちょい足し講座に行ってきま 2025年9月25日は鶴川第1高齢者支援センター様主催による小野路公園でのちょい足し講座に行ってきました。 今回の依頼はラジオ体操グループに運動をちょい足しして欲しいという内容でした…。 行ってみると、なんと驚いたことに、ラジオ体操第1.第2に加えて、準備体操、タオル体操、筋トレもしっかり既に行っていることがわかり、ちょい足し冊子に記載されている内容はほぼ既に網羅されていました。 どうしよかと皆さんに聞いたところ、今やっている内容を見てもらってアドバイスをして欲しいということになり、ちょい足しをベースにしたアドバイスをしました。 やっていて更に感心したのが、自分たちで行っている体操の種類ごとにリードする人が順番に変わっていたこと。 センター職員にこのようなやり方をアドバイスしたのかと聞いてみると、そんなことはしてはいないと、おそらく自分たちで始めたんじゃないかということでした。 お互いを気遣い合い、みんなが参加するグループ、理想のグループだなと思いました！ #小野路公園 #自主グループ #ちょい足し #健康づくり #仲間 #地域づくり #介護予防 #フレイル予防 #役割分担 #みんなが活きる #居場所 #いい雰囲気をみんなでつくる
2025年9月19日は埼玉県和光市のまちかど健康広場様で痛み予防講座「体幹を鍛えよう」で講師を担当し 2025年9月19日は埼玉県和光市のまちかど健康広場様で痛み予防講座「体幹を鍛えよう」で講師を担当してきました。 全4回で今回が最終回だっので、これまでのおさらいもしながら進めていきました。 講座に毎年参加されていらっしゃるベテランの皆様は、70代、80代といえども流石に使い方がうまい！ よく内容も理解されていらっしゃり、頂く質問の質自体も高いなあと感心しています。 来年も講座が開催されるかどうかは、2026年の4月頃にわかるようです。和光市の皆様、おたのしみにー。 ・先生の話が非常にわかりやすくてためになりました。 ・実際にやってみることをしくださったので、とてもよかったです。 ・とても丁寧に指導してくださってありがとうございます。 ・とてもわかりやすくてよかった。また講座をやってほしいです！ ・わかりやすかったです。 ・大変良い教室でした。お話がわかりやすく助かりました。 ・いかに日常生活に取り入れるかよく分かりました。 ・具体的でとても分かりやすく楽しく受講できました。 ・がんばります！一生歩く！！ ・筋力の使い方を再認識した。時間があっという間でした。 #和光市 #健康講座 #膝の痛み予防 #健康づくり #健康 #関節 #膝 #ヒザ #膝のトレーニング #高齢者向け
2025年9月17日は忠生第1エリアの町トレ自主グループ交流会に行ってきました。 前半と後半でイベ 2025年9月17日は忠生第1エリアの町トレ自主グループ交流会に行ってきました。 前半と後半でイベントがあり、前半はモルックで交流。後半は私から町トレ情報を提供して皆でグループワークという流れでした。 前半のモルックが予想以上に大盛り上がり。 以前からモルックが楽しいと聞いていましたが、実際にみなさんが楽しんでいる場面を見て、これはいいレクリエーションだなと思いました。 体力の低い人も高い人もみんな一緒に楽しめる。 あちこちで、ワァー！！すごい！！いいじゃん！惜しかったぁ！！と大きな歓声が上がっていました。 町トレの体操だけではここまでの声は出ません(^^;; こんな楽しいゲームをしたあとに、私の話とグループワーク。 みなさんもっとモルックを楽しみたかったようでした^^; #自主グループ #週1回の体操の通いの場の参加者 #要介護新規認定発生率が少ない #モルックは予想以上に大盛り上がり #健康づくり #仲間づくり #地域づくり #できるだけ元気に過ごしたい #介護予防 #居場所 #通いの場
2025年9月13日は忠生第1高齢者支援センター様主催による町トレ継続支援講座に行ってきました。 2025年9月13日は忠生第1高齢者支援センター様主催による町トレ継続支援講座に行ってきました。 グループが立ち上がって1年目、最初の集まった時と比べて随分と雰囲気が変わり、みんながワイワイとお話しされ賑やかになっていきました。センター職員の方も同じような印象を受けていました。 通いの場での継続支援はグループが立ち上がって1年経過すると、その後はグループからの希望があればリハ専門職が支援に入ることになりますし、希望がなければ支援には入りません。 次、呼ばれるかどうかわからないので、グループの皆さんに一番大事な町トレのコンセプトを確認しようとしたところ、、、 みんなが「自分も仲間も住む町もみんな元気！」と声を合わせてスラスラ〜と言ってくれました。 こちらの方が驚いてしまいましたが、聞いてみると、毎回このスローガンをみんなで唱和しているんですと。 なんと嬉しいこと！ もう何も心配はありません（笑） さくらの湯町トレの皆様、週1回集まることのできるこの町トレの場を大切になさってくださいね。 またお会いできる日まで！ #さくらの湯町トレ #継続支援 #動機づけ #黒子 #後方支援 #ヘルスポロモーション #能力の付与 #唱導 #調停 #通いの場 #介護予防 #居場所 #ゆるいつながり #情報が集まる
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